Автор рассказывает о своих приключениях после неудачного возвращения из Кисловодска, где он потерял форму и подхватил вирус. Он участвовал в московском полумарафоне, несмотря на болезнь, и помогал другим бегунам. Он также планирует участвовать в Забеге РФ и искать свою потерянную форму. Автор не знает, что ожидать на старте, но готовится к темповой беговой дистанции.